top of page
ביופידבק
ביופידבק הוא כלי נהדר ללימוד דרכים לוויסות המתח בחיינו, הוא נמצא יעיל לטיפול בחרדה, בדיכאון ובמצבים רפואיים שונים (מגרנות, קשיי שינה, מעי רגיז ועוד).
ביופידבק, או משוב ביולוגי, הוא כלי טיפולי המאפשר למטופל ללמוד לשלוט במדדים פיזיולוגיים הנחשבים לא מודעים. בעזרת חיישנים המוצמדים לאצבעות הידיים מצד אחד ולמחשב מצד שני, מקבלים נתונים על הדופק, השתנות הדופק (HRVׂׂ), מוליכות העור ולחץ הדם (BVPׂ). מדדים אלה נותנים לנו תמונה אובייקטיבית חיצונית על מצבנו הרגשי הפנימי.
בטיפול, אני מלמדת טכניקות נשימה, מיינדפולנס (קשיבות), דמיון מודרך ועוד, כדי לעזור למטופלים ללמוד לשלוט במדדים אלה ולהיטיב את המצב הגופני והרגשי שלהם.
תוכנת הביופידבק עושה שימוש במשחקי מחשב ולכן להרבה ילדים חיבור מיידי שמקל על העבודה ועושה אותה משחקית ומהנה.
bottom of page